Acrobatische gymnastiek is een combinatie van acrobatiek, turnen en dans en wordt beoefend op een vloer. Je doet het niet alleen, maar in twee- ,drie- of viertallen. Je bouwt met elkaar torens. Bijvoorbeeld op de schouders van je partner staan of een vliegtuigje maken op de voeten van je partner. Bij tempo kun je een streksprong of salto maken vanaf de schouders van je partner(s).

In de recreatie wordt begonnen met een warming-up (vaak in de vorm van een spel), waarna geoefend wordt met de acropaaltjes. Je gebruikt deze om bijvoorbeeld te leren  staan, een handstand of een hoeksteun te maken. Ook wordt in ( vaak wisselende) duo’s en trio’s met elkaar geoefend.

Het wordt zowel door jongens/mannen als meisjes/vrouwen beoefend.

Sommige recreanten doen mee aan wedstrijden, dit is niet verplicht